オンラインレッスンSTARTしました☆
2024年4月2日
「ヨガとストレッチ&エクササイズ」のサブスクオンラインレッスン受付スタートいたしました🙇♀️✨ /http://mosh.jp/servi […]
「3.11」震災から11年チャリティキャンドルヨガ
2022年2月8日
大変ご無沙汰しています。理美です。 たくさんの方にお世話になった溶岩盤YogaStudioSiMPLEで、毎月東日本大震災の月命日に開催していたcandle JUNEさんのキャンドルを使ったチャリティキャンドルヨガ。JU […]
２０２１年なにする？
2020年12月2日
今年も残すところあと１ヶ月。 ２０２０年はとにかく「大変」だった・・・ 中島みゆきの「時代」が頭の中を流れる年だった。。。 そんな時代もあったねと いつか話せる日が来るわ あんな時代もあったねと きっと笑って話せるわ だ […]
ヨシタケシンスケの世界
2020年10月21日
「こんな面白い絵本があるのかい！！」とびっくりした 「ヨシタケシンスケ」さんの絵本 図書館で「もうぬげない」を借りたのが最初だったけど この方の本は借りるのではなく、買ってずっと保存しておきたい！ とおもって少しづつ買い […]
妊娠中は糖質制限、産後は脂質制限
2020年10月20日
冒頭から結論を書いてしまったけれど、 1人目も2人目も妊娠中に10kg以上太ってしまったので、3人目こそは体重を抑えたいと思っていた！ 結果7kgに抑えられたけど、本当に本当に妊娠中って空気吸ってるだけで増えちゃうかんじ […]
