温活記録「テルミー療法」

妊娠中助産師さんに教えていただいた「テルミー療法」

恥ずかしながら全く存在を知りませんでした。

温活オタクの私が全然知らなかった。。。悔しい。。。笑

テルミー線という薬草を練りこんだ棒を燃やして金属の棒に入れ体にさするように当てていきます。

ほんのり暖かく体の深部がポカポカしてきます。

疲労回復や血行促進、内臓の働きを良くする効果など様々な不調に効果的ということで妊娠中の腰痛、恥骨痛お腹の張りに当ててもらいました。

お家で簡単にできて子供からお年寄りまで幅広くできることから９０年の歴史をもつ長年親しまれてきた温熱療法。

SNSに投稿したら「おばあちゃんが使ってた」「懐かしい」という声がちらほら・・・

お家でのケアにとてもいいかも！

使えるようになるにはテルミー会員というのになる必要があるそうで45,000円ほどで入会＆必要な機材がセットでついてきます！迷う・・・

ちなみに指導資格まで勉強しようとすると数十万ほどかかるみたい。。。勉強し始めるとキリないっすよね。。。

結論：体を温めるのは本当にいいことづくめですよね〜

テルミーにも似てるお灸も簡単で好き。草の匂いもむしろ好き。王道の「せんねん灸」↓

子ども達がまだ小さいので火を使うものはなかなか使うタイミングが限られているけど常備してます。

抱っこ抱っこで酷使している手首にもちょんと載せて使ってます。

火を使わない煙が出ないタイプもオススメ