health
妊娠中は糖質制限、産後は脂質制限
2020年10月20日
冒頭から結論を書いてしまったけれど、 1人目も2人目も妊娠中に10kg以上太ってしまったので、3人目こそは体重を抑えたいと思っていた！ 結果7kgに抑えられたけど、本当に本当に妊娠中って空気吸ってるだけで増えちゃうかんじ […]
市販の赤ちゃんミルク
2020年10月14日
3人目育児は ・どれだけ手抜きをするか。 ・ストレスを溜めずに頑張れるか。 が勝負！ 基本母乳なのですが、たまにお酒を飲みたい時は飲んだ量を計算してその時間はミルクをあげようと思い、初めてミルクを買いました！ iHerb […]
温活記録「テルミー療法」
2020年10月7日
妊娠中助産師さんに教えていただいた「テルミー療法」
恥ずかしながら全く存在を知りませんでした。
温活オタクの私が全然知らなかった。。。悔しい。。。笑
テルミー線という薬草を練りこんだ棒を燃やして金属の棒に入れ体にさするように当てていきます。
ほんのり暖かく体の深部がポカポカしてきます。
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iHerb10年選手 今回は全部オススメ！
2020年4月26日
気付いたら個人輸入のiHerbを使って(酷使)もう10年以上経つ。最近はもっぱら子ども関係の商品。 左から 子ども用ボディクリーム 保存用子ども達のフルーツスムージー2つ 子ども用オメガ3のサプリグミ 2つ (上)ビタミ […]
芸能人じゃなくても、歯が命
2019年12月10日
「芸能人は歯が命」のフレーズをわかってくれるのはいくつまでなんだろう。。 知らない方が身の為かな、、、 そんなことより、何を隠そう16から歯科助手として歯医者でアルバイトを始め、19で歯科衛生士の専門学校に通ってた経験も […]
