ダイエット

2020年10月29日

産後もうすぐ３ヶ月経過。。。体重が戻らない・・・ということで、ヨガインストラクターであり、ファスティングマイスターである日景氏の行なっているグルテンフリー2週間コースに参加！ 2週間グルテンフリー(小麦製品を取らな […]

2020年10月20日

冒頭から結論を書いてしまったけれど、 1人目も2人目も妊娠中に10kg以上太ってしまったので、3人目こそは体重を抑えたいと思っていた！結果7kgに抑えられたけど、本当に本当に妊娠中って空気吸ってるだけで増えちゃうかんじ […]

2019年11月2日

元々は生徒さんとして長く通ってくれていた「絶世の美女」と言っても過言ではない女優さん(いや現に世の中的にも絶世の美女のポジションなのですが、、、)から酵素浴が産後の身体にもとてもいいよと教えてもらってすぐ予約を入れた矢先 […]

2019年11月2日

2人目出産後1年以上経ち、そろそろ本腰を入れてダイエットせねばという時。トレーニングに行く時間もお金もない。たくさんヨガのレッスンを受けに行きたい！と思ってもなかなか叶わないヨガインストラクターです。。ファスティング […]