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セレクトショップ?!

最近ますます広告宣伝の効果が期待できなくなり、口コミが命の世の中に。。 ヨガスタジオを経営していた時もテレビに出ようが雑誌に出ようがそんなに反響なかったなぁ。と。 もう雑誌もテレビもお金出して載せてもらうのがメインのよう […]

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health
市販の赤ちゃんミルク

3人目育児は ・どれだけ手抜きをするか。 ・ストレスを溜めずに頑張れるか。 が勝負! 基本母乳なのですが、たまにお酒を飲みたい時は飲んだ量を計算してその時間はミルクをあげようと思い、初めてミルクを買いました! iHerb […]

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KIDS
子育ての矛盾

3人子育て、 「大変でしょう?」とか 「2人も3人も変わらないでしょう?」とか 「3人目は楽よね」とか 言われるけど。。。やっぱり3人分大変よねw 自分が慣れてきたからこそ、楽な部分はたくさんあるけど手間はやっぱり3倍か […]

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health
温活記録「テルミー療法」

 







妊娠中助産師さんに教えていただいた「テルミー療法」










 



 





恥ずかしながら全く存在を知りませんでした。










 



 





温活オタクの私が全然知らなかった。。。悔しい。。。笑










 



 





テルミー線という薬草を練りこんだ棒を燃やして金属の棒に入れ体にさするように当てていきます。










 



 








ほんのり暖かく体の深部がポカポカしてきます。







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助産院で産むこと。

全体の1%以下と言われる助産院での出産。 どうなの?何が違うの?怖くないの?と良く聞かれるのですが、過去の記憶や思いをすぐ忘れるので産後ホヤホヤのうちにここにまとめました。笑 ・何が違うか? まず、分娩台がない。分娩台に […]

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health
iHerb10年選手 今回は全部オススメ!

気付いたら個人輸入のiHerbを使って(酷使)もう10年以上経つ。最近はもっぱら子ども関係の商品。 左から 子ども用ボディクリーム 保存用子ども達のフルーツスムージー2つ 子ども用オメガ3のサプリグミ 2つ (上)ビタミ […]

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KIDS
自宅待機中無料コンテンツまとめ

2人の子ども見ながらの仕事と家事、、、全然はかどらない! 子どもたちもお出かけができなくてストレスたまり気味。。。ということでいつもは見れないようなコンテンツや教材もありがたいことに無料公開してたので色々調べてみたのをま […]

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health
芸能人じゃなくても、歯が命

「芸能人は歯が命」のフレーズをわかってくれるのはいくつまでなんだろう。。 知らない方が身の為かな、、、 そんなことより、何を隠そう16から歯科助手として歯医者でアルバイトを始め、19で歯科衛生士の専門学校に通ってた経験も […]

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health
酵素浴

元々は生徒さんとして長く通ってくれていた「絶世の美女」と言っても過言ではない女優さん(いや現に世の中的にも絶世の美女のポジションなのですが、、、)から酵素浴が産後の身体にもとてもいいよと教えてもらってすぐ予約を入れた矢先 […]

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DIET
16時間断食

2人目出産後1年以上経ち、そろそろ本腰を入れてダイエットせねばという時。 トレーニングに行く時間もお金もない。たくさんヨガのレッスンを受けに行きたい!と思ってもなかなか叶わないヨガインストラクターです。。 ファスティング […]

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